よっちゃんのぶっちゃけた話
File ２５
“ 目指せ‘ターザン’”
２００２／１０／２４
誕生月だからというわけではないのですが、私は１０月がとても好きです。暖かい日差しと涼しく心地よい風、
もしかしたら、自分自身がこんな風な人間でありたいと思っているのかもしれません。な〜んて格好つけて
みたりして、、、。この季節になると、きれいな川辺にでも行って、おっきな鍋で豚汁なんか作ってみんなに
（みんなって誰？）食べさせたいなあって思うんですよね。学生の頃は、後輩を大勢引き連れて、バーベキュー
に行ったものです。川辺と言えば、横浜に向かう総武快速電車の西大井〜新川崎間で多摩川を渡るのですが、
あそこはけっこう良い場所です。鉄橋を渡る間の数秒間だけですが、素朴な田舎町にいるような錯覚を覚えます。
景色もとてもきれいで。一度足を運んでみたいと思っているのですが、どちらの駅からも遠そうで。
さて、９月の頭から一ヶ月ロンドンに行ってきました。今回はめずらしく天候に恵まれて、雨も降らず、気温も
温かくてとても過ごし易かったです。借りていた家のキッチンにオーブンがあったので、オーブン料理にも
挑戦して、またパンを焼いてみたりもしちゃいました。名付けて ’よっちゃんのクルミシナモンパン’、これが
けっこうおいしくて、「売れるかも？？？」なんて思っちゃいました。売れねえな。えっ？ダンスの練習に行ったんじゃ
なかったのかって？ ご心配なく！レッスンに練習にトレーニング、ちゃんとやってましたよ。でもですね、ダンス漬け
の毎日のなかで唯一気分転換になるのが料理だったりするんですよ。ひたすら無心でパン生地こねたりね。ある
意味けっこういい筋トレになってたりもして。レッスンとか練習はかなり大変で、それに加えてハチに刺されたり、
ものもらいできたりと災難もありましたが、充実した時間であったことは間違いありません。社長含め、教室の
先生、生徒さんたちにはとても感謝しております。はい。
最近は本当に健康ブームで、健康食品、健康法、健康グッズ、おまけに電流で筋肉鍛えるようなのまで
出来ちゃって。でもそんなのに頼れば頼るほど不健康になっちゃうような気がしてしょうがないんですよね。
もちろん昔に比べて、環境、生態系の変化、不況によるストレス社会に対応するために、新しく必要に
なってきた物もあるのでしょうが、やっぱり健康であるための基本は、運動して汗とともに体の老廃物を出して、
適度な栄養と休養を摂ることです。私の家の近くに’東京天然温泉’というのが去年ぐらいにできて、たまに
行くのですが、びっくりすることに私と同年代の男性でも、ウエストとか全く無い人いっぱいいて、’腹太鼓
オーケストラ’状態。もちろん風呂やサウナでも汗はかくけど、それはどちらかと言うと健康なための補助的な
方法であって、やっぱり体を動かして身体、心肺機能を維持することなしに本当に健康であることは、難しい
と思います。出来ることからでいいから、本当の意味で体にいい事、体に優しいこと始めてみてはどうでしょう？
ダンスがその一つであることは言うまでもありません。ちなみに私の健康バイブルは雑誌’Tarzan’です。
ＹＯＳＨＩＡＫＩ