

第３話　サルサのステップ-面白いステップ名ランキング編-
面白いステップの名前　ランキングサルサのステップにはいろいろな名前が付けられています。社交ダンスのようにステップの名前が同じではありません。（社交ダンスは世界共通です。）人によって、または場所によって呼び方が違います。勝手にランキングをつくってみました。Ｔａｎｉのサルサのステップおもしろい名前ランキング　第位　ハンド・ジャングル　第位　タイタニック　第位　コカ・コーラ　第位　サブマリン　第位　ハンマーロックレッスンでやった方はおなじみのステップですね！	名前の由来の諸説はいろいろありますが、少々ですが私なりに解説します。 Taniのステップ名解説ハンドジャングル・・男性と女性の手がジャングルの中のように複雑にからみ合う様子から付いたとおもわれます。慣れるまで難しいステップです。タイタニック・・映画「タイタニック」でおなじみのポーズが由来です。。両手をつないで男性がうしろ、女性が前になるステップです。コカ・コーラ・・女性がレフトターンをするときのシルエットがコカコーラのボトルに似ていることからこの名前がついている？！サブマリン・・男子がもぐりこむという動作からこの名前がつきました。ハンマーロック・・肘の関節をきめるというプロレスのワザの名前が由来です。サルサのステップでは痛くしません。（あたりまえやがな-）ステップの由来を知ることはステップへの理解が深まることにつながります。面白そうですねーサルサ。魅惑的ですねー、サルサ。さあ、あなたも北條ダンススクールでサルサをはじめよう！！レッツ・エンジョイ・サルサ！
第２話　サルサのステップ-基本編
まずはこれをおぼえＹＯ！ 1、リズムのとりかた　サルサのステップを踏むのは　8カウン　ト中、6カウント分だけです。　4カウント目と8カウント目は　お休みです。 2、ベーシックステップ男子　1　左足前進　2　体重を右足に戻す　3　左足を右足にクローズ　4　お休み　5　右足後退　6　体重を左足に戻す　7　右足を左足にクローズ　8　お休み女子　1　右足後退　2　体重を左足に戻す　3　右足を左足にクローズ　4　お休み　5　左足前進　6　体重を右足に戻す　7　左足を右足にクローズ　8　お休み	姿勢をよくしてサルサのステップを踏むだけで、腹筋と背筋が鍛えられ、筋肉が引き締まりシェイプアップ効果が期待できます。ペアダンスは相手に合ったリード（男性）・アンド・フォロー（女性）の関係で成り立ちます。　女性はフォローする側なのでこのベーシックステップを覚えるだけである程度、踊れてしまいます。（男性はリードを覚えないといけませんが・・）　誰でも初めは、ぎこちない動きですが回を重ねるごとにスムーズになり、そして間違いなく上手くなります。さああなたもレッツトライサルサ！おすすめ　サルサ映画「サルサ！」というタイトルの映画がおすすめです！Ｔani談「冒頭のサルサの曲がかかるシーンが最高ッス！ＷＡＫＵＷＡＫＵします！」
第１話　サルサってなに？
サルサとは、世界中で大ブームの明るく、楽しいラテン系のダンスです。1960年代後半にニューヨークプエルトリコ移民が中心になり作られた比較的新しいペアダンスです。他の社交ダンスの種目よりもステップにのが特徴です。　やを期待してる人にもサルサは最高です！スタイルの違い！?おおきく分けて3つにわかれます。 ①(On1) 　サルサ発祥の地、キューバで発展したスタイル。一番難しいとされています。　音楽のカウントの1からステップが始まります。　→マンボの音のとり方と同じ。 ②（On1）　ロサンゼルスで発展したスタイル。　音楽のカウントの1からステップが始まります。　→マンボの音のとり方と同じ。 ③（On2）　ニューヨークで発展したスタイル。　音楽のカウントの2からステップが始まります。　→ルンバの音のとり方と同じ。現在、日本で踊られているのが、ほとんど ①キューバンスタイルと、②LAスタイルです。では、①キューバンスタイルと②LAスタイルの共通のステップと、キューバンスタイル独自のステップをとりいれてますので、キューバンスタイル・LAスタイルのが身に付きます。 →社交ダンスの経験者が　サルサを始めると・・まず、といわれます。一般的にサルサのみやっている方は社交ダンスほど姿勢を意識することはないのでサルサを踊っている中で社交ダンスやっている人あっ、あの人社交ダンスやっているなっていうのがだいたいわかります。いい意味で、ます。また、ペアーダンスに慣れているので、一般の人よりといわれるようです・・	まずはから・・　サルサってどんなものかな？と興味をもたれた方は　まずはで　体感してみてください。　　上野校　グループレッスン予定　　横浜校　グループレッスン予定でもうけてみよう・・　レッスンの最初にがわりに　サルサを　踊るのも、楽しいです。　どんどんステップを覚えてサルサを極めるもよし！サルサを踊れるようになりたいなとおもっている方、　また、ステップをたくさん覚えて、　に向けて練習するのも楽しいです。　にも、　　という方にも丁寧に指導いたします。　北條ダンススクールでサルサをおぼえてサルサバーに踊りに行こう！グループもしくは個人レッスンでサルサをを学んだあなた！　さあ、サルサバーに踊りにいけるは身につきました。いまや、広まっているサルサ!世界中にサルサが踊れるバーがたくさんあります。旅先・出張先でのレッツゴーサルサバー！日本では六本木にあるのが有名です。　のちのちしていきます。・・
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第３話　サルサのステップ-面白いステップ名ランキング編-
面白いステップの名前　ランキングサルサのステップにはいろいろな名前が付けられています。社交ダンスのようにステップの名前が同じではありません。（社交ダンスは世界共通です。）人によって、または場所によって呼び方が違います。勝手にランキングをつくってみました。Ｔａｎｉのサルサのステップおもしろい名前ランキング　第位　ハンド・ジャングル　第位　タイタニック　第位　コカ・コーラ　第位　サブマリン　第位　ハンマーロックレッスンでやった方はおなじみのステップですね！	名前の由来の諸説はいろいろありますが、少々ですが私なりに解説します。 Taniのステップ名解説ハンドジャングル・・男性と女性の手がジャングルの中のように複雑にからみ合う様子から付いたとおもわれます。慣れるまで難しいステップです。タイタニック・・映画「タイタニック」でおなじみのポーズが由来です。。両手をつないで男性がうしろ、女性が前になるステップです。コカ・コーラ・・女性がレフトターンをするときのシルエットがコカコーラのボトルに似ていることからこの名前がついている？！サブマリン・・男子がもぐりこむという動作からこの名前がつきました。ハンマーロック・・肘の関節をきめるというプロレスのワザの名前が由来です。サルサのステップでは痛くしません。（あたりまえやがな-）ステップの由来を知ることはステップへの理解が深まることにつながります。面白そうですねーサルサ。魅惑的ですねー、サルサ。さあ、あなたも北條ダンススクールでサルサをはじめよう！！レッツ・エンジョイ・サルサ！
第２話　サルサのステップ-基本編
まずはこれをおぼえＹＯ！ 1、リズムのとりかた　サルサのステップを踏むのは　8カウン　ト中、6カウント分だけです。　4カウント目と8カウント目は　お休みです。 2、ベーシックステップ男子　1　左足前進　2　体重を右足に戻す　3　左足を右足にクローズ　4　お休み　5　右足後退　6　体重を左足に戻す　7　右足を左足にクローズ　8　お休み女子　1　右足後退　2　体重を左足に戻す　3　右足を左足にクローズ　4　お休み　5　左足前進　6　体重を右足に戻す　7　左足を右足にクローズ　8　お休み	姿勢をよくしてサルサのステップを踏むだけで、腹筋と背筋が鍛えられ、筋肉が引き締まりシェイプアップ効果が期待できます。ペアダンスは相手に合ったリード（男性）・アンド・フォロー（女性）の関係で成り立ちます。　女性はフォローする側なのでこのベーシックステップを覚えるだけである程度、踊れてしまいます。（男性はリードを覚えないといけませんが・・）　誰でも初めは、ぎこちない動きですが回を重ねるごとにスムーズになり、そして間違いなく上手くなります。さああなたもレッツトライサルサ！おすすめ　サルサ映画「サルサ！」というタイトルの映画がおすすめです！Ｔani談「冒頭のサルサの曲がかかるシーンが最高ッス！ＷＡＫＵＷＡＫＵします！」
第１話　サルサってなに？
サルサとは、世界中で大ブームの明るく、楽しいラテン系のダンスです。1960年代後半にニューヨークプエルトリコ移民が中心になり作られた比較的新しいペアダンスです。他の社交ダンスの種目よりもステップにのが特徴です。　やを期待してる人にもサルサは最高です！スタイルの違い！?おおきく分けて3つにわかれます。 ①(On1) 　サルサ発祥の地、キューバで発展したスタイル。一番難しいとされています。　音楽のカウントの1からステップが始まります。　→マンボの音のとり方と同じ。 ②（On1）　ロサンゼルスで発展したスタイル。　音楽のカウントの1からステップが始まります。　→マンボの音のとり方と同じ。 ③（On2）　ニューヨークで発展したスタイル。　音楽のカウントの2からステップが始まります。　→ルンバの音のとり方と同じ。現在、日本で踊られているのが、ほとんど ①キューバンスタイルと、②LAスタイルです。では、①キューバンスタイルと②LAスタイルの共通のステップと、キューバンスタイル独自のステップをとりいれてますので、キューバンスタイル・LAスタイルのが身に付きます。 →社交ダンスの経験者が　サルサを始めると・・まず、といわれます。一般的にサルサのみやっている方は社交ダンスほど姿勢を意識することはないのでサルサを踊っている中で社交ダンスやっている人あっ、あの人社交ダンスやっているなっていうのがだいたいわかります。いい意味で、ます。また、ペアーダンスに慣れているので、一般の人よりといわれるようです・・	まずはから・・　サルサってどんなものかな？と興味をもたれた方は　まずはで　体感してみてください。　　上野校　グループレッスン予定　　横浜校　グループレッスン予定でもうけてみよう・・　レッスンの最初にがわりに　サルサを　踊るのも、楽しいです。　どんどんステップを覚えてサルサを極めるもよし！サルサを踊れるようになりたいなとおもっている方、　また、ステップをたくさん覚えて、　に向けて練習するのも楽しいです。　にも、　　という方にも丁寧に指導いたします。　北條ダンススクールでサルサをおぼえてサルサバーに踊りに行こう！グループもしくは個人レッスンでサルサをを学んだあなた！　さあ、サルサバーに踊りにいけるは身につきました。いまや、広まっているサルサ!世界中にサルサが踊れるバーがたくさんあります。旅先・出張先でのレッツゴーサルサバー！日本では六本木にあるのが有名です。　のちのちしていきます。・・
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