Ｄａｎｃｅ　Ｃｉｒｃｌｅ　Ｆ
おさらい

平成１２年１１月２４日(金）

　おおお。男性のほうが多い！１年に一度ぐらいこういう日がありますね。

★(前半）ＣｈａＣｈａＣｈａ

　グループCに入りました。全部で１０小節です。

・・・オープン・ベーシック・ムーブメントの１〜５歩

　男性は少し右回転をおこしながらシャッセ。女性はフォワードロックです。 ・・・ナチュラル・トップ

　ここでは２小節目のカウント２で女性を左回転させます。女性はカウント２で右足前進して左へ 回転、カウント３で左足横です。最後はフォワードロックで終わります。

・・・ヒップ・ツイスト・スパイラル

　男性はここでもロンデシャッセを使いましょう。女性はツイストシャッセでｐ．ｐとなります。 その後、スパイラルターンからスリーステップターンでカウンタープロムナードポジションになり ます。(ＬＯＤに向かって）

・・・左足のキューバン・ブレーク

　女性は右足。

・・・右足のキューバン・ブレーク 　女性は左足。

・・・ニューヨーク

・・・スイッチターン・ツー・レフト

　オープンポジションで中央に向いて終わります。


★(後半）Ｔａｎｇｏ

　いつものようにコンタクトを確認しながらウォークの練習をしました。

・・・練習用のグループ

・ウォーク４歩以上
・リンク
・プロムナード
でしたね。
　これを練習する時は女性は左へ充分ストレッチして男性の右アームに居るようにしましょう。 男性もプロムナードの時左サイドが落ちてしまう人が多かったようです。それからリズムの取り 方なんですが、スローカウントでは１、２、１、２、と言いながら練習しましょう。1でステップ， 2で足を引き寄せます。こうすればそんなに早くならないでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

−おわり−
ＴＯＭＯＫＯ