Ｄａｎｃｅ　Ｃｉｒｃｌｅ　Ｆ
おさらい

平成１２年１０月２０日(金）

　１０月２７日はお休みとさせていただきます。ごめんなさい。

★(前半）ＣｈａＣｈａＣｈａ

いよいよグループAに入ります。

・・・ホッケー・スティック

　前半の小節では男性はコンパクトシャッセのその他の方法を使います。 そして最後にｐ．ｐで終わります。

・・・ニューヨーク

　ワパチャタイミングを使います。



・・・スプリット・キューバン・ブレーク

　ここではシャッセがありませんね。 ・・・スイッチ・ターン

　シャッセで横に動いて終わります。

・・・ゼア・アンド・バック

　踏みかえてバックワード・ランズで広がります。そしてフォワード・ランズで近づきます。

・・・アンダー・アーム・ターン

　男性左手、女性右手でコンタクトします。


★(後半）Ｔａｎｇｏ

　先週に引き続きタンゴの基礎的な練習をしました。ウォーク練とｐ．ｐのポジションを直しました。 ・・・ウォーク練

　少し感じが出てきました。ステップ、閉じる、ステップ、閉じる、のリズムを大切にしてください。 あと男性はＣＢＭＰの顔の向き、サイドリーディングの顔の向き気をつけてください。

・・・ｐ．ｐとフォーラウェーの男女のポジション

　男性よりもずっと女性は後ろのほうにいますよね。これがプロムナードで歩いてるうちに女性の首 が立ってきてそろってきちゃうんですよね。そして、そのまま後退する練習をしました。これをフォ ーラウェーと言います。この時も同じ形をキープしましょう。形をキープするにはももの力が必要です。 人によって崩れちゃう原因はさまざまなので一言では言えないのですが、ひとつの形を取った時肩の力を 抜いて少しじっとしてみると安定してくると思います。それから足の位置が一直線上になりすぎて、 無理な足の位置になってる方もいました。足を後ろに掛ける時ひとつ外に離して置くと良いと思います。 これを練習する時もステップ、閉じて、ステップ、閉じて、のリズムを大切に・・・。

・・・フォーラウェー、スリップ・ピボット、テレマーク、オーバースウェーに応用

　やはり、３歩目フォーラウェーで後退した時、掛ける足が真後ろ過ぎるようです。不自然な位置 だからホールドもゆがみます。この次もこの練習やっていきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

−おわり−
ＴＯＭＯＫＯ