Ｄａｎｃｅ Ｃｉｒｃｌｅ Ｆ
おさらい
平成１２年５月１９日（金）
ここのところ基礎練習が楽しかったので（わたしは）、もうちょっとやりたい気もするのですが、皆さんはいかがですか？
今日は終わりの挨拶をやって頂いてなかなか気持ち良いものだと思いました。拍手！
★（前半）ＣＨＡＣＨＡＣＨＡ
・・・シャッセ
一般的にシャッセは３歩のステップで開く、閉じる、開くで構成されています。ここでは練習用に開く
閉じるを繰り返して、足の使い方、ボディーの使い方を練習しました。いつも踊っているときは足の間が
空いてフガフガした締りの悪いシャッセになってしまいますね。足の支えがないのでうまくリズムを刻め
なかったり行きたいほうに行けなかったりです。ここでは１歩目で足を送り出す足を支えとしてきっちり
残す事が大事でしたね。そして第２歩目でぴったり足を閉じ合わせます。この時つま先を閉じようとする
と足全体がくっつかない時があるので、ももの内側からかかとまでをくっつけるようにしてください。↓
・・・ロックステップ
ロックは足を後ろにかけて次の足を押し出すステップです。足を後ろにかけるということは少し斜めに
なって動いたほうがやりやすいのです。この「少し」というのがどのくらいという問題がありますが、い
つも皆さんがやっているのはちょっと足りない。微妙に斜めなんですが微妙すぎてまっすぐに見えます。
後ろにかけた足が内股にならずにインサイドエッジで捉えられるようなボディーの向きを目指しましょう。
後退のロックは1歩目のかかとはつけません。ついている方が多かったのでまず第一の課題ですね。できて
いる人は第２歩目をピックアップしないでフラットに床をこすってひきつける練習をしてみましょう。
足元が安定しますよ。
★（後半）ＷＡＬＴＺ
ルーティンBに突入です。ルーティンAからつながるように作ってみました。
ルーティン@、Aのおさらいもしたい気持ちになりましたが・・・。
・・・オープンナチュラルターン
ナチュラルターンをクローズで終わらないで右足を開いて終わります。普通のナチュラルターンより
ちょっと流れが良い感じです。ただ第３歩目はトウから入る高い位置ですのでそんなに大きくは出せま
せん。
・・・シャッセトゥライト
男性後退、女性前進から入るシャッセです。リズムは１２＆３で全部で４歩です。少しずつ回転して
最後は新ＬＯＤの壁斜めに終わるようにしましょう。女性の１歩目、しっかりヒールから出ましょう。
・・・トラベリングコントラチェック
男性１歩目ＣＢＭＰで前進、２歩目女性の足の間に前進、この時ｐ．ｐに開きますが右ひじを引くと
言うよりはボディーを回転させ左サイドを出していきます。第３歩目はｐ．ｐで降りていきます。女性
は２歩目、大きめに出して左足をつっかえ棒にしてライズします。左足のトウに身体の力を抜いてトーン
と乗りあがっていきましょう。そのときヘッドは左から右へ大きくゆっくり動かしてください。
−おわり−
ＴＯＭＯＫＯ