Ｄａｎｃｅ Ｃｉｒｃｌｅ Ｆ
おさらい
平成１２年３月２４日(金）
今日はいきなりＣＤがなくて足型から入りましたが、かえって説明からできた
ので正確に覚えてもらえたかも。
★（前半）Ｒｕｍｂａ
・・・カール
オープンフェイシングポジションから入りました。カウント２，３はベーシックムーブメントで
つぎの４・１が、女性はディレイドフォワードウォークです。この呼び方は最近出た最新の教科書
ではエクステンディッドフォワードウォークとなってます。(この呼び方がこれからは定着していく
のでしょうか・・・。)ディレイドは「遅らせた」という意味で、エクステンディッドは
「引き伸ばされた」という意味です。要するにカウント４の女性の右足は体重をかけずにひざを伸ば
して前にポイントするということです。正確に言うとカウント３の＆ぐらいからゆっくりと４の足を
準備していき、右サイドのボディーが普段のように先行すると回転がおのずと始まってしまうので
右サイドを引いたまま右足をポイントします。この準備はカウント３＆までにやっておきます。
そして４・１、２拍を使ってゆっくりとまわっていきます。↓
この動作はいつとは違うので慌てないでできるように重点的に練習しました。まあまあできるように
なったカナ・・・。３＆までの準備ができたら後はできたも同然です。準備が大事！ですね。このスパ
イラルが終わると次はコンタクトポジションになりリバーストップに入っていくことにします。
ですので女性のカウント４での左足は、普通にベーシックムーブメントに入るときは横にステップします
が、ここでは右足の後ろにクロスしてラテンクロスポジションとなります。男性はいつも通り右足横です。
この時、嫌がらずにきっちりくっついてコンタクトポジションとって下さいね。
★（後半）Ｓｌｏｗ ＦＯＸ Ｔｒｏｔ
久しぶりのスローです。時間がないので、まず今日のお題を説明して、後は簡単なべーシック
つないでもらいました。フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ。この３点セットです。
・・・コントラチェック、ツイストターン
だいたいチェンジオブダイレクションの後コントラチェックをします。この後、女性を引き起こし
ながら左足後退（女性は右足男性の足の間に）です。そして右足前進してナチュラルターンするように
女性をヒールターンさせます。すぐ右足、左足の後ろにかけてツイストターンします。この時リードは
女性をアウトサイドに。女性は左足後退、右足左足にクローズ、左足前進右足前進左足前進です。
さあ、何歩あったでしょう？カウントは起こす（起きる）ところがＱＱ、その後ヒールターン・ツイスト
ターンがＳＱ＆ＱＳです。そして最後にＱＱでフェザーフィニッシュをして終わりです。踊るときの
注意としては、スローを踊るとみなさんコントロールがきかずに暴走してしまうので、ハンギングアク
ションの練習が必要です。ハンギングアクションとはフェザーフィニッシュの時、足を吊り下げたよう
にしてゆっくりと引き付けるアクションのことです。ゆっくり優雅に体重を感じさせないように
ステップしてください。フットワークは当然ＴＴです。あ、女性はＴＨ、ＴＨです。
じゃっ、よろしくっ！！！！
−おわり−
ＴＯＭＯＫＯ